Mango sticky rice
Przepis
Składniki:
- Pół szklanki białego ryżu
- 1 szklanka wody
- Pół szklanki mleka kokosowego
- Szklanka mango (pół mango)
- 2 łyżeczki cukru
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę z ryżem, a następnie pozostaw na wolnym ogniu przez 30 minut. Do rozgotowanego ryżu dodaj łyżkę mleczka kokosowego z puszki i łyżeczkę cukru. Zamieszaj.
- Ryż przełóż do małych miseczek i pozwól odrobinę ostygnąć, następnie przełóż na talerz.
- Rozpuść pełną łyżkę mleczka kokosowego z łyżeczką cukru i polej ryż.
- Szklankę mango zmiksuj na pastę. Można również użyć mango mrożonego lub gotowej pulpy z mango.
Wartości odżywcze
Przesuń tabelę, by zobaczyć więcej
| Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] |
|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały | 90 | 305,1 | 7,4 | 66,6 | 0,9 |
| Mleko kokosowe | 180 | 378 | 4 | 9,4 | 36 |
| Cukier biały | 12 | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Mango | 220 | 143 | 1,1 | 33,4 | 0,6 |
| Suma | 220 | 143 | 1,1 | 33,4 | 0,6 |
Wyślij zapytanie
Zarejestruj się
Wizyty, zabiegi szpitalne
Centrum Chirurgii Bariatrycznej
Centrum Chirurgii Plastycznej
Centrum Chirurgii Kręgosłupa
Centrum Stomatologii
OMEGA Diagnostyka Obrazowa
Godziny Otwarcia
Centrum Stomatologii KCM Jelenia Góra
KCM Clinic Wrocław
Chat KCM Clinic
Lokalizacje
KCM Clinic Jelenia Góra
KCM Clinic Wrocław
Parking
