Owsianka gruszkowa

KCM Family Nasi pacjenci Rajd po zdrowie Historie Pacjentów Dieta bariatryczna

Przepis

Składniki:

1 gruszka
3 łyżki płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 łyżeczka cukru

Przygotowanie:

W garnku zmieszać 3 łyżki płatków owsianych, 1 szklankę mleka, 1 łyżeczkę słodzika.
Gotować przez kilka minut do zgęstnienia, ciągle mieszając.
Jedną gruszkę pokroić w ćwiartki i pozbyć się gniazd nasiennych. Następnie pokroić w kostkę i wrzucić do miksera. Blendować, aż powstanie mus.
Posypać cynamonem.
Smacznego.

Wartości odżywcze

Przesuń tabelę, by zobaczyć więcej

Nazwa produktu	Waga [g]	kcal	B [g]	W [g]	T [g]
Płatki owsiane	27	98,8	3,6	14,7	1,9
Mleko 0,5%	250	92,5	8,0	12,2	1,2
Gruszka	180	104,4	0,7	22,2	0,2
Cukier biały	6	24,0	0,0	6,0	0,0
Suma	463,00	319,7	12,3	55,2	3,4

Wyślij zapytanie

Dołącz plik

Dodaj zdjęcie, dokument, raport medyczny

Wypełniając formularz zgadzam się z Polityką prywatności oraz sposobem wykorzystania wysłanych danych.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez KCM Clinic S.A. z siedzibą w Jeleniej Górze w celu przesyłania treści marketingowych na mój adres e-mail podany powyżej w formularzu kontaktowym.

Zarejestruj się

Wizyty, zabiegi szpitalne